Siliți-vă la păstrarea tăcerii, născătoarea tururor virtuților celor după Dumnezeu. Păstrați tăcerea pentru a rosti Rugăciunea lui Iisus.
Căci atunci când cineva vorbește, cum va scăpa de grăirea în deșert, din care vine tot cuvântul cel rău și se îngreuiază sufletul?
La lucru fugiți de vorbire, ci rostiți numai cuvinte măsurate, dar și atunci numai în caz de mare nevoie.
Mâinile să lucreze pentru nevoile trupului, iar mintea să rostească preadulcele Nume al lui Hristos, pentru a iconomisi și nevoia sufletului, pe care nu trebuie să-l uităm nici o clipă.