Cea mai potrivită metodă de întărire a muşchilor abdominali o constituie
metaniile. Nu râde, aşa este! Când cineva face metanii folosul este dublu, şi
pentru sufletul şi pentru trupul celui care le face. Sufletul se foloseşte
pentru că, prin metanii, cere iertare şi milă Domnului, iar trupul se folosește
pentru că, astfel, îşi întăreşte muşchii abdominali şi se
fortifică. Îţi …
Citeste mai mult >